, 'recommended' => __('recommended', 'updraftplus'), 'slower' => __('slower, strongest', 'updraftplus'), 'use_alternative_method' => __('Use the alternative method for making a connection with the dashboard.', 'updraftplus'), 'more_information' => __('More information...', 'updraftplus'), 'this_is_useful' => __('This is useful if the dashboard webserver cannot be contacted with incoming traffic by this website (for example, this is the case if this website is hosted on the public Internet, but the UpdraftCentral dashboard is on localhost, or on an Intranet, or if this website has an outgoing firewall), or if the dashboard website does not have a SSL certificate.', 'updraftplus'), 'create' => __('Create', 'updraftplus'), 'back' => __('Back...', 'updraftplus'), 'view_log_events' => __('View recent UpdraftCentral log events', 'updraftplus'), 'updraftcentral_remote_control' => __('UpdraftCentral (Remote Control)', 'updraftplus'), 'updraftcentral_description' => __('UpdraftCentral enables control of your WordPress sites %s from a central dashboard.', 'updraftplus'), 'including_description' => array( 'wp_optimize_desc' => __('(including management of WP-Optimize)', 'updraftplus'), 'updraftplus_desc' => __('(including management of backups and updates)', 'updraftplus'), ), 'read_more' => __('Read more about it here.', 'updraftplus'), 'create_another_key' => __('Create another key', 'updraftplus'), 'unable_to_connect' => __('Unable to connect to the filesystem', 'updraftplus'), 'unable_to_activate' => __('Unable to activate %s successfully.', 'updraftplus').' '.__('Make sure that this %s is compatible with your remote WordPress version.', 'updraftplus').' '.__('WordPress version currently installed in your remote website is %s.', 'updraftplus'), 'unable_to_install' => __('Unable to install %s.', 'updraftplus').' '.__('Make sure you upload the correct file and that the zip file is a valid %s file (not corrupted) and try uploading the file again.', 'updraftplus'), 'failed_to_attach_media' => __('Failed to attach media.', 'updraftplus'), 'media_attached' => __('Media has been attached to post.', 'updraftplus'), 'failed_to_detach_media' => __('Failed to detach media.', 'updraftplus'), 'media_detached' => __('Media has been detached from post.', 'updraftplus'), 'failed_to_delete_media' => __('Failed to delete selected media.', 'updraftplus'), 'selected_media_deleted' => __('Selected media has been deleted successfully.', 'updraftplus'), 'unattached' => __('Unattached', 'updraftplus'), 'default_template' => __('Default template', 'updraftplus'), 'parameters_missing' => __('Expected parameter(s) missing.', 'updraftplus'), 'fetching' => __('Fetching...', 'updraftplus'), 'deleting' => __('Deleting...', 'updraftplus'), 'enter_mothership_url' => __('Please enter a valid URL', 'updraftplus'), 'creating_please_allow' => __('Creating...', 'updraftplus').(function_exists('openssl_encrypt') ? '' : ' ('.__('your PHP install lacks the openssl module; as a result, this can take minutes; if nothing has happened by then, then you should either try a smaller key size, or ask your web hosting company how to enable this PHP module on your setup.', 'updraftplus').')'), 'unexpectedresponse' => __('Unexpected response:', 'updraftplus'), 'updraftcentral_wizard_empty_url' => __('Please enter the URL where your UpdraftCentral dashboard is hosted.', 'updraftplus'), 'updraftcentral_wizard_invalid_url' => __('Please enter a valid URL e.g http://example.com', 'updraftplus'), 'insufficient_privilege' => __('Sorry, you do not have enough privilege to execute the requested action.', 'updraftplus'), 'copy_to_clipboard' => __('Copy to clipboard', 'updraftplus'), 'key_copied' => __('The key was copied to the clipboard.', 'updraftplus'), 'unable_to_copy' => __('The attempt to copy to the clipboard failed.', 'updraftplus'), 'wpo_not_active' => __('WP_Optimize is not installed or active.', 'updraftplus'), 'log_file_not_exist' => __('Log file does not exist or could not be read.', 'updraftplus'), 'security_check_failed' => __('Security check failed; try refreshing the page.', 'updraftplus').' '.__('If refreshing the page does not help then perhaps you do not have sufficient privilege to manage WP-Optimize.', 'updraftplus'), 'no_such_command' => __('No such command found.', 'updraftplus'), 'command_not_allowed' => __('You are not allowed to run this command.', 'updraftplus'), 'command_not_found' => __('The command is either not found or not allowed.', 'updraftplus'), 'network_admin_only' => __('The command can only be executed by a network admin.', 'updraftplus'), ); דף בית - אטוס ג׳יו ג׳יטסו ירושלים ומבשרת ציון
הרשמה למכון

ברוכים הבאים לבית הלוחמים

אימוני ג'יו ג'יטסו ברזילאי, MMA ואגרוף תאילנדי ברמה בינלאומית לכל גיל ורמה. מחכים לכם בסניפי ירושלים ומבשרת ציון.

הרשמה למכון

מגדלים אלופים – ומתחילים בך

המועדון שלנו מטפח מתאמנים שהופכים למנצחים בזירה. משיעור ראשון ועד פודיום בתחרויות! אנחנו כאן כדי לפתח כוח, טכניקה וביטחון לניצחון.

הצטרפות לאימון ניסיון

משפחה אחת. מקצועיות בלי פשרות.

קהילה תומכת ומדריכים מנוסים שמלווים כל מתאמן – ילדים, נוער ומבוגרים באווירה ביתית ובסטנדרט מקצועי גבוה.

הצטרפו למשפחה שלנו

אודותינו

קצת עלינו

אטוס ישראל – ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי ברמה עולמית

אטוס ישראל הוא מועדון ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי עם סניפים בירושלים ובמבשרת ציון, חלק מהרשת הבינלאומית המובילה בעולם בתחום. אצלנו תמצאו צוות חגורות שחורות ברזילאיות שמביא את המסורת, הערכים והטכניקה המקורית היישר למזרן בישראל.

תכנית אימונים שנתית ומותאמת לכל רמה

אנו מציעים תכנית אימונים מסודרת וברורה שמקדמת כל מתאמן – ילדים, נוער ומבוגרים. מהצעדים הראשונים ועד לרמות תחרותיות, עם ליווי מקצועי שמחזק את הגוף, מפתח טכניקה מדויקת ומעלה את הביטחון העצמי.

אימונים לנשים ולנוער מיוחד

באטוס ישראל מתקיימים גם אימונים לנשים בלבד בסביבה תומכת, מעצימה ובטוחה, המעודדת חיזוק פיזי ומנטלי דרך אומנות הלחימה. בנוסף, אנו מציעים קבוצות ייחודיות לנוער בעלי צרכים מיוחדים, עם צוות מקצועי המותאם אישית ועם דגש על ערכים של הכלה, סבלנות ושיתוף פעולה.

שילוב אומנויות לחימה נוספות

במסגרת תכנית האימונים אנו משלבים בין ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי לבין אומנויות לחימה נוספות כמו MMA ואגרוף תאילנדי (Muay Thai), כדי לפתח יכולות מגוונות, עמידות ומוכנות פיזית ומנטלית לכל מצב.

אירועים, סמינרים ומחנות אימונים

לאורך השנה אנו מקיימים אירועים מיוחדים, מחנות אימונים וסמינרים בהשתתפות מאמנים בכירים מהארץ ומחו״ל. המטרה – להעשיר את הידע של המתאמנים, להעמיק את ההבנה בג׳יו ג׳יטסו ולחזק את הקשר והקהילה סביב המועדון.

קהילה אחת חזקה ומגובשת

הקהילה שלנו היא הבסיס לכל מה שאנחנו עושים. מקום שבו כל מתאמן מרגיש בבית, מוקף בחברים ובתחושת שייכות אמיתית. לילדים מחכים שלושה אימונים בשבוע לאורך כל השנה, ותכנית ערכים ייחודית שמעניקה חגורות לא רק על רמה טכנית – אלא גם על הדרך, הכבוד וההתמדה.

הרשמה למכון
IMG-20250522-WA0024
ATOS SLIDER (2)
ATOS SLIDER (1)
ATOS SLIDER (5)
ATOS SLIDER (3)

המסלולים שלנו

אגרוף תאילנדי

האגרוף התאילנדי, הידוע בשמו המקורי מואי תאי, הוא אומנות לחימה וספורט מגע מלא שפותח בתאילנד. הוא מכונה לעיתים "אומנות שמונה הגפיים" מכיוון שהוא משלב שימוש באגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים. טכניקת הקלינץ' (אחיזת צוואר היריב) היא חלק מהותי ממנו, והיא משמשת גם להתקפה וגם להגנה. המואי תאי הוא ענף ספורט אינטנסיבי שדורש כוח, סיבולת ודיוק, והוא זוכה לפופולריות רבה ברחבי העולם.

פרטים נוספים

ג׳ו ג׳יטסו

הג'ו ג'יטסו הברזילאי (BJJ) הוא אומנות לחימה והיאבקות המתמקדת בטכניקות קרקע. מטרתה המרכזית היא להביא את היריב לקרקע ולשלוט בו באמצעות נעילות מפרקים, חניקות וטכניקות אחרות שנועדו להכניע אותו. הדגש הוא על שימוש במינוף וטכניקה כדי להתגבר על יריב חזק יותר, מה שהופך אותה לאפקטיבית במיוחד. היא נוצרה בהשראת הג'ודו ומאוחר יותר שוכללה בברזיל, והיא מהווה חלק בלתי נפרד מאימוני לוחמי MMA רבים.

פרטים נוספים

אימוני MMA

אומנויות לחימה משולבות, המכונות בקיצור MMA, הן ענף ספורט לחימה במגע מלא המשלב טכניקות ממגוון רחב של אומנויות לחימה אחרות. הענף משלב טכניקות מכות (כמו אגרוף וקיקבוקסינג), טכניקות היאבקות (כמו ג'ודו והיאבקות יוונית-רומית), וטכניקות קרקע (כמו ג'ו ג'יטסו). הקרבות מתנהלים בזירה, ובמהלכן המתחרים משתמשים בכל הכלים שרכשו כדי להכריע את יריבם. ה-MMA נחשב לאחד מענפי הספורט הצומחים והפופולריים בעולם.

פרטים נוספים

שיטת האימון שלנו

באטוס ישראל, כל מתאמן הוא עולם בפני עצמו.
אנחנו מאמינים שאין דרך אחת שמתאימה לכולם – ולכן כל אחד מקבל תכנית אימונים אישית ומותאמת למטרותיו: חיזוק הגוף, שיפור כושר, פיתוח טכניקה, התקדמות תחרותית או פשוט אהבה לאומנות הלחימה.

האימונים בנויים כתהליך אישי ומדורג שמקדם כל מתאמן בקצב שלו, בהתאם לרמה, לגיל וליעדים האישיים.
המאמנים שלנו מלווים כל מתאמן מקרוב, בונים לו מסלול אימון מדויק ונותנים דגש על שליטה טכנית, משמעת פנימית וביטחון עצמי — כלים שמתחילים על המזרן וממשיכים לחיים.

כך כל אימון הופך להזדמנות לצמוח, ללמוד ולהשתפר — בגוף, בראש ובלב.

הרשמה לשיעור ניסיון

המאמנים שלנו

הכוח שמאחורי אטוס ישראל הוא צוות מאמנים מהשורה הראשונה – חגורות שחורות ברזילאיות ובעלי ניסיון עשיר בזירה הבינלאומית. כל מאמן מביא איתו ידע מקצועי עמוק, גישה חינוכית ויכולת להדריך מתאמנים בכל גיל ורמה.
עם שילוב של טכניקה מוקפדת, יחס אישי ואהבה אמיתית לאומנות הלחימה, המאמנים שלנו דואגים שכל תלמיד יתקדם, יתחזק וירגיש חלק ממשפחה לוחמת ומגובשת.

פרופ׳ פביו שוקמן

המייסד של אטוס ירושלים. חגורה שחורה דרגה 3 תחת אנדרה גלבאו. בעל ניסיון של מעל 25 שנים בהדרכה ותחרויות.

פרופ׳ לואיס הנריקה

חגורה שחורה תחת פביו שוקמן, בעל ניסיון של מעל 16 שנים בהדרכה ותחרויות

מארק ליפץ

מדריך ג׳יו ג׳יטסו ראשי באטוס ירושלים חגורה סגולה ספורטאי בנבחרת ישראל

דניאלה שוקמן

מאמנת ילדים ונשים בעלת חגורה חומה תחת פביו שוקמן מעל 15 שנים של ניסיון בהדרכה ותחרויות

אבי מטסון

מעל 15 שנות ניסיון בג׳יו ג׳יטסו וMMA חגורה חומה בג׳יו ג׳יטסו

ATOS Jiu Jitsu אטוס ג׳יו ג׳יטסו מבשרת ציון place picture
ATOS Jiu Jitsu אטוס ג׳יו ג׳יטסו מבשרת ציון
5.0
מבוסס על 18 ביקורות
powered by Google
BSCCJ Team profile picture
BSCCJ Team
08:52 08 Apr 25
מועדון אומנות לחימה הכי מקצועי בארץ. אווירה נעימה ורמה גבוהה ביותר.
Alon Jan profile picture
Alon Jan
04:50 08 Apr 25
מאמנים מהשורה הראשונה עם ידע נרחב ויחס חם. אימונים לכל המשפחה ולכל הרמות, ממליץ בחום לכל מי שנמצא באזור להתאמן שם.
Yifat Elizera profile picture
Yifat Elizera
18:30 07 Apr 25
מכון מקצועי מאוד עם אווירה משפחתית
Yonatan Alterman profile picture
Yonatan Alterman
08:06 07 Apr 25
מכון עם אווירה משפחתית, אכפתיות ומקצועיות ברמה הכי גבוהה.
שי אביב profile picture
שי אביב
07:21 07 Apr 25
מכון מעולה והמאמנים עוד יותר ממליץ בחום
גבריאל גבריאלי

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום ס

אביאל אביאלי

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום ס

דניאל דניאלי

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום ס

מיכאל מיכאלי

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום ס

ישראל ישראלי

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום ס

השאירו פרטים להרשמה

נציגנו יחזרו אליכם בהקדם עם כל הפרטים שתצטרכו.

×

טופס יצירת קשר

הצטרפות למשפחת Atos

מלא\י את הפרטים ונחזור אליך עם כל המידע על המסלול המתאים לך.

רוצה לנסות אגרוף תאילנדי?

השאר פרטים ונתאם איתך שיחת היכרות ושיעור ניסיון במועדון.

רוצה להצטרף לאימוני ג’יו ג’יטסו?

מלא את הפרטים ונחזור אליך לקביעת שיחת התאמה ושיעור ניסיון.

רוצה להצטרף לאימוני MMA?

השאר\י פרטים ונחזור אליך עם שיחת התאמה למסלול MMA

הזמנת שיעור ניסיון

מלא\י את הפרטים שלך ונחזור אליך לתיאום שיעור ניסיון במועד שנוח לך.